儘管喜馬拉雅頌缽由金屬製成，看起來很堅固，但請記住它們非常脆弱！有些古董碗的底部很薄，用手指按壓會聽到咔噠聲，甚至會留下一個洞。始終將碗放在柔軟的東西上，例如橡膠架襯裡。如果將碗放在木質表面上，請檢查該表面是否完全平坦，沒有釘子伸出或任何其他堅固的顆粒。始終溫柔地對待您的樂器。不要用堅硬的木槌敲擊，甚至

一些製造商仍然遵循古老的傳統，手工錘擊頌缽，在某些情況下，結果相當驚人。其他製造商透過車床壓制、鑄造和切割來生產頌缽，但他們所做的工作與過去煉金術大師的工作相比相形見絀。

今天使用的合金與傳統使用的合金有很大不同。幾個世紀前，頌缽是用青銅製成的，並添加了其他金屬的痕跡，這兩種金屬的主要成分是： 

關於頌缽的最初用途，有許多不同的猜測。你可能會問西藏頌缽是用來做什麼的？大多數專家聲稱它們被用作食用、飲用和儲存食物的實用容器。此外，碗曾經並且仍然被用來收集捐款。然而，幾個世紀以來，頌缽的聲音特性已被認可。 古董聲音治療碗的各種形狀顯示聲學特性是最重要的。

80年代末期為New Age社群帶來了一種非常有趣的具有天使般音色的樂器——水晶頌缽。  

水晶頌缽被稱為“石英坩堝”，起源於太陽能產業。

水晶碗現在非常流行，是一種非常好的音響樂器。沒有多少聲音從業者知道這些碗是如何製造的。

有些人可能只是因為喜歡聲音而購買頌缽，僅此而已，但如果您正在尋找用於特殊練習的樂器，那麼您應該首先確定您願意用頌缽做什麼。我們銷售的大多數頌缽都適合個人和團體冥想練習和治療工作，但並非所有頌缽都適合按摩、 反射療法頌缽或空間清潔。

 如果您想用頌缽的聲音來唱歌，請選擇易於唱歌的樂器 

聲音療法和光療法也稱為色彩療法，是兩種旨在促進康復和健康的不同方式。雖然它們都遵循利用能量達到治療目的的原理，但它們的方法和機制卻有所不同。

將聲音單位（赫茲）轉換為光的特定衍射單位（奈米 - nm）很容易，但請不要忘記，透過簡單地轉換單位，您並沒有執行任何煉金術；您只是確定色調與顏色的等效表現。

聲音治療最重要的方面是協調您正在治療的人的能量場和身體。無論您是聲音治療師還是只是使用聲音作為冥想的工具，您所想要的只是使自己和客戶與您選擇的聲音保持一致。那為什麼不選擇和諧的音源呢？！

在我的練習中，我使用不同的音調組合——輔音和不協和音。這完全取決於我想與客戶實現什麼目標。

儘管音樂系統和樂器之間存在差異，但音樂的基本原理仍然相同——頻率和和聲的數學基礎，創造形式之美和情感表達。無論是透過傳統的西方音調音樂，還是獨特的頌缽聲，音樂都有喚起情感、連結人們、超越語言和文化障礙的力量。

成為自己心靈的主人是所有正念練習的共同目標。透過觀察你的習慣、傾聽你的想法、忠於自己，你就能掌控自己的人生。有意識地傾聽是幸福的關鍵。

我將與您分享兩個幫助我成為有意識的傾聽者的簡單做法。我發現它們是訓練「內在觀察者」肌肉的好工具，也是實現平靜的絕佳工具。練習這些簡單的技巧已經 

聲音治療方式的現代方法之一是將樂器（鑼、頌缽、音叉）的音調與「行星頻率」相匹配。在這種情況下，行星頻率不是行星的振動（行星表面或其心跳），而是軌道周期！ 

例如，地球繞太陽公轉的週期為365.26天。那麼地球的聲音會是什麼樣子呢？