Lad os kalde disse modulationer "beats" eller "skålens puls". Flere pulserende lag af forskellig tonehøjde (grundlæggende og overtoner) bebo det akustiske rum, så snart en skål rammes. Hver pulserende tone er sammenflettet med hinanden og danner magiske lydmønstre. Forskellige pulseringer fra en enkelt ringen skål kan være hurtig eller langsom; nogle næppe mærkbare.

Jeg plejede at skulle hente alkohol eller piller for at dulme mit utrolige ubehag. Jeg har aldrig rigtig lært at berolige og pleje mig selv og har haft svært ved selvkærlighed og selvaccept. Jeg finder processen med at spille og lytter til syngeskåle et vidunderligt middel mod den forfærdelige tilstand, som jeg har været i for længe. Det har givet mig en nyfundet følelse af håb og inspiration, at jeg kan overvinde de ting, der har forhindret mig i at leve autentisk og leve mit livs formål.

Selvom Himalaya-sangskålene er lavet af metal og ser solide ud, så husk at de er meget skrøbelige! Nogle antikke skåle har så tynd en bund, at man kan høre en kliklyd eller endda lave et hul, hvis man trykker på den med en finger. Sæt altid skålen på noget blødt, såsom en gummihylde. Hvis du sætter en skål på en træoverflade, skal du kontrollere, at denne overflade er helt flad uden søm, der stikker ud eller andre faste partikler. Vær altid skånsom med dit instrument. Slå ikke for hårdt med den faste hammer og jævn

Nogle producenter følger stadig den gamle tradition håndhamrende syngeskåle og i nogle tilfælde er resultaterne ret fantastiske. Andre producenter producerer syngeskåle ved at presse, støbe og skære på drejemaskiner, men det arbejde, de udfører, blegner i forhold til fortidens alkymimestres arbejde.

De legeringer, der anvendes i dag, er ret forskellige fra dem, der traditionelt anvendes. For århundreder siden blev sangskåle lavet af bronze med spor af andre metaller, som de to vigtigste ingredienser, 

Nogle mennesker køber måske en syngeskål, bare fordi de kan lide lyden, og det er alt, men hvis du leder efter instrumentet til speciel øvelse, så bør du først bestemme, hvad du er villig til at gøre med skålen. De fleste af de sangskåle, vi sælger, er gode til personlig og gruppemeditationspraksis og healingsarbejde, men ikke alle skålene er ideelle til massage, zoneterapi syngeskåle eller rumrensning.

 Hvis du vil synge sammen med lyden af ​​en syngeskål, skal du vælge et instrument, der er nemt at synge 

Lydterapi og lysterapi også kendt som farveterapi, er to forskellige modaliteter, der har til formål at fremme heling og velvære. Mens de begge opererer efter princippet om at bruge energi til terapeutiske formål, adskiller de sig i deres metoder og mekanismer.

Det er nemt at konvertere lydenhederne (Hertz) til enheder for specifik lysdiffraktion (Nanometer - nm), men glem ikke, at ved blot at konvertere enheder, udfører du ingen alkymi; du bestemmer blot den tilsvarende manifestation af en tone som en farve.

Det vigtigste aspekt ved lydhealing er at harmonisere det energetiske felt og den fysiske krop hos den person, du behandler. Det er lige meget om du er en lydhealer, eller om du bare bruger lyd som et værktøj til meditation, alt hvad du ønsker er at tilpasse dig selv og din klient efter den lyd, du vælger. Så hvorfor ikke vælge den HARMONISKE lydkilde?!

I min praksis bruger jeg forskellige kombinationer af toner – konsonant og dissonant. Det kommer helt an på, hvilket mål jeg gerne vil opnå med kunden.

På trods af forskellene i musiksystemer og instrumenter, forbliver de underliggende principper for musik de samme - et matematisk fundament af frekvenser og harmoniske, der skaber skønhed i form og udtryk for følelser. Uanset om det er gennem den traditionelle vestlige tonemusik eller den unik lyd af syngeskåle, musik har magten til at fremkalde følelser, forbinde mennesker og overskride sproglige og kulturelle barrierer.

At blive en mester i dit eget sind er det fælles mål for alle mindfulness-praksis. Ved at observere dine vaner, ved at lytte til dine tanker, ved at være tro mod dig selv, tager du kontrol over dit liv. Bevidst lytning er nøglen til velvære.

Jeg vil dele to enkle øvelser med dig, der hjalp mig til at blive en bevidst lytter. Jeg finder dem som et godt værktøj til at træne den "indre observatør"-muskel, de er også en fremragende hjælp til at opnå ro. At øve disse simple teknikker havde 

En af de moderne tilgange til lydhelbredende modalitet er at matche tonerne af instrumenterne (gongonger, sangskåle, stemmegafler) til "planetariske frekvenser". De planetariske frekvenser er i dette tilfælde ikke vibrationer af en planet (planetoverfladen eller dens hjerteslag), men omløbsperioden! 

For eksempel er Jordens omløbsperiode omkring Solen 365,26 dage. Så hvad ville lyden af ​​Jorden være?