癒しのためのシンギングボウル

シンギング ボウルは何に使用されますか?

ヒマラヤン シンギング ボウル(チベット シンギング ボウルとしても知られています) がヨガや瞑想の実践のニッチな地位を引き継いでいると考えているなら、それは間違いです。最近、サウンドボウルがどれほど注目されているかを見ると驚くべきことです。数年前、ある歯科医から、オフィス用に高品質のシンギングボウルを探すのを手伝ってほしいと頼まれました。私の生徒の一人は現役の看護師兼ドゥーラです。彼女は、患者がリラックスして痛みを克服できるよう、これらの音響療法器具をいくつか使用しています。私のもう一人の生徒はシータヒーリングプラクティショナーで、クライアントとのすべてのセッションでシンギングボウルを使用しています。シンギングボウルを使って神聖な植物の儀式を主導する生徒もいます。リストは長いです…

少し前に、ドイツのある学校で、教師が子供たちと特定のゲームをしていると聞きました。授業を始める前に、先生はシンギングボウルを叩き、音が鳴り終わったら手を挙げるよう子供たちに求めます。子供にとっては、インタラクティブなゲームのように感じられます。しかし、教師はこの種の調整の後、生徒の注意を引き、子供たちの参加をさらに深めてクラスの指導を続けることができます。 

私の友人の一人は、ヴィパッサナーの先生はいつもシンギングボウルを演奏して瞑想を始めると話していました。先生は、気を散らすことなく最初から最後まで音を聞くことができれば、瞑想状態に入ったと言っているそうです。

シンギングボウルは、病院やリハビリセンターに最適です。 

健全な労働者の注意を本当に必要とするもう 1 つの分野は、企業の世界です。私はいくつかの企業でサウンド瞑想を共有しに来ることを温かく歓迎されています。そして、あなたもそうするでしょう。 

他にどこに魔法を広めるかはあなた次第です。どこでもプレイできますが、不快感を与えないように注意してください。

このページには、別の話を共有するためのスペースがまだあるような気がします…

シンギングボウルで癒しを

2012年に遡ると、私は楽器を演奏するのをやめてシンギングボウルをすべて売り、何か別のことをしようと強く考えていました。本当に何なのかは分かりませんでしたが、シンギングボウルはもう絶対にありません。私のセッションのほぼ毎回、人々は私に、私が所有しているシンギングボウルセットがどのチャクラに同調しているのか、特定のボウルを叩くときにどのチャクラをターゲットにしているのか、または同様の質問をしました。私のやっていることから聴衆が大きな恩恵を受けているのがわかりましたが、私自身は途方に暮れていました。それは「音符でチャクラをターゲットにする」以上のものですが、誰かの経験に異議を唱えることなく、どうやって説明できるでしょうか?また、何を演奏するか、またはサウンドジャーニーセッションをどのように構成するかについても苦労し始めました。当時私は、どういうわけか「サウンドヒーリング」の実践に対して懐疑的になっていることに気づいていました。    

2012年12月、私はマヤの長老たちと会い、新しい暦について学ぶために、大勢の巡礼者グループとともにグアテマラへ行きました。 2012 年 12 月 21 日、多くの人々が私たちが知っている世界の終わりを予期していたとき、私は数百人の美しい魂たちと火の周りで平和に踊っていました。私の人生においてとても有意義な一日でした。シンギングボウルに関連した会話を除いて、その日の詳細をすべて話すつもりはありません。 

白い服を着た女性が私のところに来て、私のことを知っていると言った。 

あなたはガイ・バイダーさんですよね？ - 彼女は言いました。 サウンドヒーリングをやっているんですね！

いいえ、私は彼女にこう答えました。私はサウンドヒーリングはしません。以前はシンギングボウルを演奏しながら安全な環境を作り、人々が自己修復作業を行える安全なスペースを提供していましたが、辞めました。

彼女は私の言うことを聞かず、私の助けが必要だと言いました。

彼女は、私がインターネット、ラジオ局、その他のマスメディアソースから知っていた話を私に教えてくれました。

彼女の妹はコネチカット州ニュータウンにあるサンディフック小学校で教師として働いていました。 2012 年 12 月 14 日、アダム ランザという 20 歳の少年がその学校で 26 人を殺害しました。そのうち20人は6～7歳の子供たちでした！

私の新しい友達の妹は、この恐ろしい虐殺が起こった教室の隣の教室にいました。イベント当時、彼女は妊娠していました！

グアテマラの消防式典後のこの会話を私はいつも覚えています。この女性はどうやら、銃撃事件の少し後に悲しむ両親のために設立されたヒーリングセンターの創設者の一人だったらしい。

私はこのセンターに来て、彼女の妹に会って、両親のためにサウンドヒーリングのセッションをしてほしいと頼まれました。悲しみとは何かを知っていたので、来ることに同意しましたが、それは私にとって難しい決断でした。

火のそばで話をしてから約 1 か月後、私はデッドゾーンであるサンディフック小学校の周りをぐるぐる回っていました。学校は運営されていなかった。警察が残した黄色いテープの破片が、まるで念仏旗のように風にたなびいていた。車に乗っていたのは私だけではありませんでした。6歳と2歳の女の子2人の親である友人が応援に来てくれました。彼は、子供を失った人々の苦しみを見て、この経験をしたかったのです。彼にもそこにいる必要がありました。私は本当に何らかのサポートが必要であることを認めました。 

ヒーリングセンターに近づいたとき、友人はセッションの前にこれらの人々とどのように話すのかと尋ねました。何て言えばいいのか本当に分からなかったし、正直に言うと、来る約束をした時からずっと考えていました。私はこの質問を後回しにしてきましたが、私は今、子供を亡くした 17 人の人々の前に立っていました。

「私の名前はガイです。お悔やみの言葉を言い表す言葉がありません。あなたの痛みやトラウマを癒すのに役立つかもしれない音をお届けしました。ここに来る機会を与えてくれてありがとう」 – それが私が言ったことです。

観客はそのヴァイブを素直に受け入れてくれました。シンギングボウルとは何なのか、またそれがもたらす利点は何なのかを説明する必要はないことはわかっていました。話す必要も全くなかったので、遊び始めました。

当時、私は演奏したシーケンスをいくつか持っていました。メロディーの構成ではなく、実験していた短い子音の組み合わせをいくつか持っていました。私はこれらのシーケンスを演奏するつもりだったのですが、ボウルを叩くためにマレットを手にした瞬間、どのシンギングボウルが協和音で演奏しているのか覚えていないことに気づきました。一瞬パニックになりましたが、何もすることがなかったので、流れに身を任せることにしました。

器としてそこに座って、より高い力の意志を仲介するのは、とても馴染みのない感覚でした。私はそのプロセスについては何も考えずに、自分の手が特定のシンギングボウルを叩いたり撫でたりしているのをただ観察していました。とても美しい旅でした。再生していたシーケンスを思い出して、もう一度繰り返したいと思います。 

約50分後、「サウンドヒーリング」セッションを終了する時が来たと感じました。私は最後の音が消えるのを待って、聴衆との会話を開始するために 1 分間の沈黙を捧げる予定でした (最後に音浴を終えるという私のいつものシナリオ)。私のいつものシナリオはどれも、あのイベントではうまくいきませんでした。人々は静止画のように吊り下げられていた。時間が存在しないように感じました。私は目の前の人々の至福の表情を見て、彼らが話し始める前にもう 1 ～ 2 分時間を与えることにしました。  

ようやく目を閉じて、その空間に身を委ねることができました。目を閉じるとすぐに、空間に何か神聖なものの存在を感じました。

少なくとも5、6個の白い実体が私の体を通過していました！彼らの誰かが私に触れてくれるたびに、とても暖かくて優しい何か、愛情深く癒してくれるものが私の体のあらゆる細胞にそのエネルギーを広げているように感じました。次に私が感じたのは、自分の体が緩み、天使のような存在たちにとって開かれた器になったということでした。頬が濡れているのを感じたとき、身体を持った記憶が甦りました。はい、私は泣いていました、そしてそれがとても必要でした！

聴衆に対して何をすればよいのか分からず、私は目を開けました。誰もが同じ位置に座っていました。涙を流している人もいた。一緒に来た友人は目の前の空間を見つめていました。彼の目も濡れていました。壁の時計を確認すると、停電が 20 分以上続いていたことがわかりました。 

「深呼吸してください」と私は言い、聴衆を音の瞑想から戻し始めました。

どうやら、実体の存在を感じたのは友人と私だけではないようですが、驚いたのは私たちだけでした。

ニューヨーク市に戻る途中、私たちは完全な沈黙の中でしばらく時間を過ごしましたが、私はその時間を使って何が起こったのかを整理しました。

その時以来、私は自分が選んだ道に何の疑いも持ちませんでした。

サウンドヒーリングは効果がありますか？

リハビリセンターや老人ホームの入居者がサウンドヒーリングの経験を共有しています。

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