Remède aux bols chantants contre l'alcoolisme, la dépression et l'anxiété

Mon introduction à la guérison par les bols tibétains

Mon nom est Julie.

Je connaissais très peu de choses sur les bols chantants de l'Himalaya (connus sous le nom de Bols de guérison tibétains ) jusqu'à il y a quelques années, lorsque j'ai rencontré un conseiller holistique, qui pratique et enseigne également la guérison par les bols tibétains. Cela n’a pris qu’une seule séance et j’ai été fasciné et touché par quelque chose que je n’avais pas encore pleinement compris. J'ai connu un niveau de paix et de détente que je n'avais pas connu depuis longtemps. Ma curiosité m'a conduit à ses séances de bains de guérison sonore que j'ai énormément appréciées. 

J'avais hâte d'avoir mon propre bol chantant ! Il ne m'a pas fallu longtemps pour développer une belle collection de bols de guérison népalais, chacun avec sa propre sonorité et sa propre complexité. Je ne pouvais pas en avoir assez. Quelque chose dans les bols chantants semblait si magique et profond et je voulais comprendre pourquoi ils avaient un tel effet sur moi. J'ai également acheté un Gong, des Tingshas et un Koshi Chimes qu'elle avait en vente. Je voulais expérimenter tout ce que ces merveilleux instruments de guérison sonore avait à offrir. 

Méditation avec des bols chantants

J'étais dans un voyage spirituel depuis des années, essayant de mettre en œuvre un régime de méditation régulier et j'avais du mal à le maintenir. Il y a de nombreuses raisons à cela. Je souffre d'alcoolisme de temps en temps depuis 20 ans. Je suis entré et sorti de mon rétablissement chez les Alcooliques anonymes parmi tous les types de modalités disponibles et j'ai épuisé toutes mes ressources. 

Je souffre également de dépression et d'anxiété, de difficultés cognitives, de mémoire et de concentration, ainsi que de SSPT et de douleurs chroniques dues à la fibromyalgie. J’ai donc trouvé la méditation assez difficile à maintenir. Je me suis récemment réengagé dans méditation avec des bols chantants avant et après pour me recentrer et calmer mon esprit. 

Chaque fois que je caresse un bol chantant, mon esprit sourit et je me sens connecté à l'univers. Je pratique l'écoute avec plus de présence et d'amour en expérimentant les sons de longue durée et cycliques qui résonnent dans mes oreilles et mon corps et soulagent l'anxiété, les palpitations cardiaques et la dépression. Je découvre encore combien d’autres avantages de la guérison par le son sont disponibles.

Bols chantants pour dormir

Le sommeil est également un problème pour moi depuis de nombreuses années. Je trouve qu'écouter attentivement la musique avec des sons magnifiques et enchanteurs et battements binauraux, empêche mes pensées précipitées de faire surface.

Très tôt, j'ai découvert un CD bol tibétain qui jouait pendant que j'étais dans mon magasin spirituel local. Les sons subtils et apaisants m'appelaient de manière séduisante et heureuse au milieu de l'agitation autour de moi. J'ai demandé au vendeur du magasin s'il avait une copie de ce CD de musique de bols chantants. Elle a dit qu'ils n'y avaient jamais joué auparavant et que c'était le seul exemplaire et me l'a proposé. Je joue exactement ce CD tous les soirs depuis plus de 2 ans et mon partenaire et moi avons toujours hâte de l'écouter pendant que nous nous endormons paisiblement.

Écoute d'un enregistrement Musique de bols chantants tibétains n'est pas aussi impressionnant que de jouer aux bols chantants en personne. Lorsque vous jouez aux bols chantants, vous pouvez entendre plus clairement les complexités des harmoniques et des battements binauraux et ressentir les vibrations apaisantes et curatives à un niveau plus profond.

Bols chantants pour soulager le stress

Lorsque je me sens émotionnellement dépassé ou que mon esprit s'emballe ou que je suis confus, je me retire dans ma chambre zen et calme et je joue de mon bol chantant népalais préféré jusqu'à ce que je me sente plus centré et plus calme, puis je peux retourner au monde avec plus de clarté et de sagesse au lieu d'être réactif. 

Avant, j'avais besoin de prendre de l'alcool ou des pilules pour apaiser mon incroyable inconfort. Je n'ai jamais vraiment appris à m'apaiser et à me nourrir et j'ai eu des difficultés à m'aimer et à m'accepter. Je trouve le processus de jouer aux bols chantants un merveilleux remède à cet état épouvantable dans lequel je me trouve depuis trop longtemps. Cela m'a donné un nouveau sentiment d'espoir et d'inspiration qui me permet de surmonter ces choses qui m'ont empêché de vivre authentiquement et de vivre le but de ma vie.

J'aime ma nouvelle passion pour la guérison sonore, surtout lorsque je peux la partager avec mes proches et mes amis et les inspirer. J'ai eu une réponse incroyable et profonde de la part des quelques personnes avec qui j'ai jusqu'à présent partagé mes bols sonores, ce qui m'a vraiment motivé et inspiré à continuer à apprendre autant que possible et à le partager avec la communauté au sens large. J'adorerais un jour démarrer ma propre pratique de thérapie sonore. J'ai suivi un court cours de guérison par les bols tibétains avec mon ancien conseiller. Ce fut une expérience merveilleuse, sauf que j’aspire à une connaissance et une compréhension plus profondes. J'ai une formation scientifique et j'aime remettre en question et comprendre la mécanique avant de pouvoir saisir pleinement un concept et avoir une foi plus profonde en son efficacité dans un large éventail de possibilités de guérison sonore. 

Je suis tombé sur le Académie de médecine sonore - Formation de professeur de guérison sonore et cours de laboratoire d'art sur les bols chantants suite à des recherches en ligne et j'ai été très impressionné par le détail du programme. Cela parle à mon âme et je suis très excité de commencer cet incroyable voyage de transformation, d'apprentissage, de créativité, de passion et de but. Je suis extrêmement convaincu que je vais trouver exactement ce que je cherche ici.

Julie H.