Rimedio con le campane tibetane per l'alcolismo, la depressione e l'ansia

La mia introduzione alla guarigione con le ciotole tibetane

Il mio nome è Julie.

Sapevo molto poco delle campane tibetane dell'Himalaya (conosciute da me come Ciotole curative tibetane< /a> ) fino a un paio di anni fa, quando ho contattato un consulente olistico, che pratica e insegna anche la guarigione con le ciotole tibetane. È bastata una sola sessione e sono rimasto affascinato e colpito da qualcosa che dovevo ancora comprendere appieno. Ho sperimentato un livello di pace e relax che non avevo sperimentato da qualche tempo. La mia curiosità mi ha portato alle sue sessioni di bagni sonori curativi che mi sono piaciute immensamente.

Non vedevo l'ora di avere la mia campana tibetana! Non mi ci è voluto molto per creare una bellissima collezione di ciotole curative nepalesi, ciascuna con il proprio suono e la propria complessità unici. Non ne ho mai abbastanza. Qualcosa nelle campane tibetane sembrava così magico e profondo e volevo capire perché avevano un tale effetto su di me. Ho anche acquistato un Gong, un Tingsha e un Koshi Chimes che aveva in vendita. Volevo sperimentare tutto ciò che questi meravigliosi suoni di guarigione strumenti avevano da offrire.

Meditazione con campane tibetane

Avevo intrapreso un viaggio spirituale per anni, cercando di implementare un regime di meditazione regolare e trovavo piuttosto difficile mantenerlo. Ci sono molte ragioni per questo. Ho sperimentato l'alcolismo a fasi alterne negli ultimi 20 anni. Dentro e fuori dal recupero in Alcolisti Anonimi tra ogni tipo di modalità a mia disposizione e ho esaurito tutte le mie risorse. 

Provo anche depressione e ansia, difficoltà cognitive, di memoria e di concentrazione, nonché disturbo da stress post-traumatico e dolore cronico dovuto alla fibromialgia. Quindi ho trovato la meditazione piuttosto difficile da mantenere. Recentemente mi sono impegnato nuovamente in meditazione con le campane tibetane prima e dopo per centrarmi e calmare la mente.

Ogni volta che accarezzo una campana tibetana, il mio spirito sorride e mi sento connesso all'universo. Sto praticando l'ascolto con più presenza e amore sperimentando i suoni ciclici e di lunga durata che risuonano attraverso le mie orecchie e il mio corpo e forniscono sollievo dall'ansia, dalle palpitazioni cardiache e dalla depressione. Sto ancora scoprendo quanti ulteriori benefici sono disponibili nella guarigione del suono.

Campane tibetane per dormire

Anche il sonno è stato un problema per me per molti anni. Trovo che ascoltare consapevolmente la musica con suoni meravigliosi e incantevoli e battiti binaurali, impedisce ai miei pensieri frenetici di emergere.

All'inizio ho scoperto un CD di una ciotola tibetana lo stavo ascoltando mentre ero nel mio negozio spirituale locale. I suoni sottili e rilassanti mi chiamavano in modo allettante e beato nel trambusto intorno a me. Ho chiesto al commesso del negozio se avevano una copia di questo CD musicale di campane tibetane. Ha detto che non l'avevano mai riprodotto prima e che quella era l'unica copia e me l'ha offerto. Ascolto esattamente quel CD ogni singola notte da oltre 2 anni e io e il mio partner non vediamo l'ora di ascoltarlo mentre ci addormentiamo beatamente.

Ascolto di La musica con le campane tibetane non è così impressionante come suonare le campane tibetane di persona. Quando suoni le campane tibetane, puoi sentire più chiaramente le complessità degli armonici e dei battiti binaurali e sperimentare le vibrazioni calmanti e curative a un livello più profondo.

Campane tibetane per alleviare lo stress

Quando mi sento emotivamente sopraffatto o provo una mente frenetica o confusione, mi ritiro nella mia tranquilla stanza Zen e suono la mia campana tibetana preferita finché non mi sento più centrato e calmo, poi posso tornare al mondo con più chiarezza e saggezza invece di essere reattivo. 

Avevo bisogno di prendere alcol o pillole per lenire il mio incredibile disagio. Non ho mai veramente imparato a calmarmi e a nutrirmi e ho avuto difficoltà con l'amore per me stesso e l'accettazione di me stesso. Trovo il processo di suonare campane tibetane un meraviglioso rimedio a quello stato terribile in cui mi trovo da troppo tempo. Mi ha dato un ritrovato senso di speranza e ispirazione per poter superare quelle cose che mi hanno impedito di vivere autenticamente e di realizzare lo scopo della mia vita.

Amo la mia ritrovata passione per la guarigione del suono, soprattutto quando riesco a condividerla con i miei cari e i miei amici e ad ispirarli. Ho avuto una risposta incredibile e profonda da parte dei pochi con cui finora ho condiviso le mie campane armoniche, che mi ha davvero motivato e ispirato a continuare a imparare quanto più possibile e a condividerlo con la comunità più ampia. Mi piacerebbe un giorno iniziare la mia pratica di terapia del suono. Ho completato un breve corso di guarigione con le ciotole tibetane con il mio ex consulente. È stata un'esperienza meravigliosa, tranne per il fatto che desidero una conoscenza e una comprensione più profonde. Ho una formazione scientifica e mi piace mettere in discussione e comprendere i meccanismi prima di poter comprendere appieno un concetto e avere una fede più profonda nella sua efficacia in un'ampia gamma di possibilità di guarigione del suono. 

Mi sono imbattuto nei Sound Medicine Academy - Corso di formazione per insegnanti sulla guarigione del suono e laboratorio artistico di campane tibetane dopo aver effettuato una ricerca online e sono rimasto così colpito dal dettaglio del curriculum. Parla alla mia anima e sono così entusiasta di iniziare questo fantastico viaggio di trasformazione, apprendimento, creatività, passione e scopo. Sono estremamente fiducioso che qui troverò esattamente quello che cerco.

Julie H.