¿Qué tiene de especial el cuenco tibetano? Mi historia.

Cuencos tibetanos del Himalaya (también conocido como Cuencos tibetanos) son conocidos por los occidentales desde finales de los años 50. Llegaron a Estados Unidos y Europa con refugiados tibetanos que escaparon de la ocupación comunista china. Ahora casi todos los estudios de yoga y centros de bienestar tienen uno de estos instrumentos y, aunque todas las tiendas de regalos tibetanos venden cuencos cantores, se sabe muy poco sobre su origen. Ha habido mucha especulación sobre la naturaleza de este misterioso instrumento parecido a una campana, por un lado, y cada vez hay más evidencia científica que demuestra los numerosos beneficios para la salud que ofrece, por el otro. La hermosa y compleja simplicidad del voz del cuenco tibetano ayuda a conseguir la relajación, reducir el estrés, la ansiedad y el dolor físico. También se sabe que ayuda normalizar la presión arterial y simplemente aclara tu mente si le das la oportunidad. 

Centrarse en los complejos matices armónicos es una excelente manera de mejorar la capacidad de concentración y agudizar la memoria. Cuencos tibetanos son una herramienta perfecta para la meditación y mejora de la función cerebral.  

Aunque se sabe poco sobre cómo se usaban los cuencos cantores en el pasado, los practicantes modernos de curación con sonido están desarrollando nuevas habilidades y reinventando técnicas de utilización de cuencos cantores para el equilibrio y la armonización. Hay muchas opiniones escépticas, pero si sabes qué hacer con el cuenco, ¡verás que funciona! En el artículo 'El pulso de A Cuenco tibetano Puede leer sobre la naturaleza de los ritmos monoaurales y cómo la voz pulsante del cuenco tibetano influye positivamente en la actividad cerebral.

En lugar de ofrecerles las fuentes para aprender sobre los orígenes de los cuencos tibetanos y para qué se usan, me gustaría compartir una historia sobre mi curación y la de un gran maestro de cuencos tibetanos que conocí mientras estaba en el Tíbet.

En 2007 escuché por primera vez el sonido de un cuenco tibetano. Aunque sentí que este sonido apretaba mi corazón, una sensación de bienestar penetró toda mi esencia. Sentí como si estuviera siendo bendecido por una inteligencia superior. Poco después de esto, compré un cuenco para mi esposa y para mí.

No sabíamos qué hacer con la copa, además de golpearla y escuchar, pero había algo en ese sonido. El cuenco estaba sobre un cojín decorativo, que descansaba sobre una mesa de café y no podíamos pasar por allí sin coger el palo y tocar el cuenco durante al menos un par de momentos. El cuenco recibía tanta atención como si fuera un miembro de nuestra pequeña familia.

Como una pareja normal, teníamos nuestros altibajos, pero cada vez que el cuenco hacía un sonido, el ambiente en casa cambiaba para mejor y también se creaba un estado de ánimo más tranquilo. 

En aquel entonces practicaba meditación y leía mucho sobre la influencia del sonido en la salud mental, emocional y física. Estaba buscando algo de arte en qué ocuparme y sabía que estaría relacionado con la sonoterapia. El campo de la “curación con sonido” despertó mi atención. 

La mayor parte de la información que encontré en Internet y en libros me hizo escéptico. No podía aceptar, por ejemplo, que las notas del moderno Las escalas musicales occidentales están relacionadas con los chakras.. Además, como soy licenciado en ingeniería mecánica, me costaba creer que los cuencos tibetanos estén hechos de siete metales, como mercurio, plomo y cobre, que tienen una diferencia tan grande en las temperaturas de fusión. Incluso si eso fuera cierto, ¿por qué, por el amor de Dios, la gente usaría metales venenosos para curarse? Tenía tantas preguntas y no había nadie cerca para darme las respuestas. Compré algunos cuencos tibetanos más y estuve realizando mis experimentos. El conocimiento empezó a fluir hacia mí directamente desde la fuente: ¡mis instrumentos!

En ese momento, mi esposa y yo comenzaron a tener fuertes discusiones casi todos los días. Nuestra relación se volvió muy pesada para ambos y decidimos brindarnos espacio el uno al otro. Dos meses después mi esposa voló a Nepal. Estaba planeando tomar la ruta de senderismo hasta el campamento base del Everest. El 24 de agosto de 2010, el avión en el que abordó con otras 13 personas despegó de Katmandú hacia el pueblo de Lukla y nunca aterrizó.

Ella murió en un accidente aéreo cuando cumplía 30 años y mi corazón murió ese mismo día.

El trauma emocional que experimenté no se puede describir y no es mi intención centrarme en estos tiempos oscuros.

Pasaron muchos días hasta que volví a sacar uno de los cuencos tibetanos de mi colección. Los sonidos me recordaban los momentos que pasaba con mi pequeña familia y esto me causaba mucho dolor. Me alejé temporalmente de mi pasión por los cuencos tibetanos.

Meses después del accidente, saqué lo mismo. cuenco de sonido Mi esposa y yo solíamos jugar juntos. De repente me di cuenta de que este cuenco tenía un carácter muy interesante. Una vez golpeado, el sonido melancólico de un tiempo que nunca volverá inundaba la habitación hasta el techo. Mi mente fue robada por este tono triste fluctuante. Escuchar este cuenco tibetano fue simplemente doloroso. Sin embargo, algo se había movido dentro de mi pecho y ¡se produjo el momento de curación instantánea!

Noté un tono sutil al que nunca antes había prestado atención. ¡Era el sonido de pura alegría! ¡Era un rayo de sol, tan puro y delicioso! Me pregunté, ¿por qué elegí escuchar el tono melancólico si hay algo tan delicioso en que este otro tono aparezca al mismo tiempo?          

Esa noche acaricié el cuenco innumerables veces. Me recuerdo escuchando y sonriendo. Estaba sonriendo y saltando un latido cada vez que la serpiente sónica aparecía y sacaba mi tristeza del pecho hacia el vacío. Sentí como si me estuvieran revelando algún conocimiento sagrado. Algo que no se puede contar, pero que se puede escuchar. No me importaba qué sonido es bueno para mis chakras. No era importante es esto cuenco tibetano O no. A mí tampoco me importaban los siete metales.

Desde entonces, tuve claro el significado de las palabras "la felicidad es una elección". Empecé a practicar escuchando y eligiendo mi estado de ánimo, mis pensamientos, mis emociones, mis juicios, mi realidad. ¡Tenía hambre de vida, aventuras y nuevas experiencias! Decidí recuperar mi vida.

Un par de años más tarde, superando mi miedo, visité Nepal y el Tíbet. Mientras estuve en Nepal, hice la caminata por el sendero del campamento base del Everest. Fue un acto de cierre de mi pasado y el comienzo del siguiente capítulo de mi vida.

También hice una conexión muy interesante y fructífera con las autoridades locales de los cuencos tibetanos. ¡Aprendí mucho durante este tiempo! Durante algunas semanas, pasé de diez a doce horas cada día probando miles de cuencos tibetanos en la casa del mayor coleccionista de Nepal. Finalmente me fui, después de haber hecho mi primera gran compra de 56 cuencos cantores “Stradivarius”.

En el Tíbet tenía la intención de visitar la montaña sagrada Kailas, pero el gobierno chino bloqueó el paso a los extranjeros durante un mes. En lugar de hacer un Cora por Kailas, me uní a un pequeño grupo de turistas que iban al Tíbet central para visitar cinco cuevas de Guru Rinpoche (Padmasambhava). También visitamos muchos monasterios budistas, algunos de ellos nunca antes habían visto turistas. Sorprendentemente, ninguno de estos monasterios estaba equipado con cuencos tibetanos. Aprendí sobre el uso ceremonial de Tingshas (pequeñas campanas planas y redondas de bronce) y gongs, pero estaba muy insatisfecho al no ver cuencos tibetanos en el Tíbet. Una parte de mí todavía esperaba ver a los monjes budistas practicar algo con el cuenco tibetano, además de recolectar donaciones en ellos.

En algún momento del camino, me encontré con un viejo monje que estaba tocando un cuenco tibetano. Le pedí al guía que viniera conmigo para hablar con el anciano. Le pregunté al monje qué está haciendo exactamente con el cuenco. El guía tradujo mi pregunta y el anciano golpeó el cuenco con un palo de madera y sonrió. Noté que le faltaban un par de dientes, pero no me importó, solo esperé con emoción infantil la explicación. La explicación no llegó. El monje volvió a golpear su cuenco y sonrió como un niño travieso. Le pedí a mi guía que tradujera la pregunta: ¿cómo exactamente hace el monje? usar cuenco tibetano? ¿Solo está recolectando donaciones con él o lo está usando para un ritual específico? ¿Medita usando el sonido? ¿O tal vez está limpiando su espacio? ¿Quizás esté haciendo algún trabajo de curación con sonido? El guía entendió mi punto y tradujo pacientemente la solicitud. La respuesta del anciano fue una sola palabra, que fue traducida al inglés como "escucha".

Sí, dije, conozco el sonido de cuencos cantores, Tengo una colección de estos en casa. ¡Soy un sanador de sonido certificado! ¡Tengo una certificación de nivel maestro en sanación sonora! ¿Podrías preguntarle cómo usa el cuenco tibetano? Después de hablar un rato con el monje, mi guía me miró y simplemente me dijo: “te acaba de decir: ¡escucha!”. El monje volvió a golpear el cuenco como para enfatizar lo que acababa de escuchar del traductor. Luego sonrió y dijo en tibetano la palabra cuya traducción ahora conocía.

No es broma, ¡fue una gran enseñanza para mí! ¡Escuchar!

Cuando regresé a casa, encontré nuevas cualidades en mis instrumentos. Después de conocer al monje, me inspiré para escuchar aún mejor a mis clientes y, lo más importante, ¡a mí mismo y a la vida que me rodea!

Ahora escucho más atentamente mi cuerpo y mi alma. Escucho el universo. Estoy concentrado en escuchar, gracias a ese breve pero profundo encuentro con el monje.

Los cuencos cantores del Himalaya trajeron tantas lecciones profundas a mi vida, tanta gente hermosa, nueva vida y nuevo amor. Facilito eventos de meditación con sonido al menos una vez a la semana y todavía me emociono cada vez que me preparo para el nuevo evento. 

Cuando facilito meditaciones sonoras en grupo (lo que la gente suele denominar baño de sonido), toco de forma muy suave y silenciosa. Hago largas pausas y permito a los meditadores calmar sus mentes y escuchar su silencio interior. Hoy también ayudo a otras personas a tener confianza como artista en el camino del bienestar sonoro. Imparto todo el conocimiento e inspiración que adquirí a lo largo de los años en mi Academia de Medicina del Sonido.

Si te sientas en silencio y te permites estar sin opiniones sobre quién o qué eres, o cómo debería ser el mundo, simplemente respirando con atención, sin perturbar la armonía a tu alrededor, escucharás el amor universal. Con solo escuchar el silencio entre tus pensamientos, te das cuenta de que el amor siempre ha estado ahí, como el cielo. Esta es la parte más importante de la meditación y la sanación con sonido para mí.