本書將帶您了解人體的內部節律以及外部節律對情緒、精神和身體狀態的影響。本書中描述的工具將幫助您改進練習並在聲音練習中取得更好的效果。
本書主題：
- 物理學中夾帶現象的簡史
- 夾帶現象本質上是什麼以及夾帶現象發生需要什麼條件
- 生命的節奏和內在的周期性
- 音樂的心跳
- 節奏夾帶
- 外部節律和身體的運動技能
- 穩定的周期性模式和不穩定的節奏
- 什麼是腦電波和腦電波模式
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主要腦電波模式的細節和方面（Infra-low、Delta、Theta、Alpha、Beta、Gamma）
- 腦電波夾帶簡史
- 腦電波夾帶如何工作
- 等時音的定義
- 單耳節拍和雙耳節拍的定義
- 等時音、單耳和雙耳節拍在大腦夾帶中的應用
- 聲音、心跳和呼吸之間的聯繫
- 健康的心跳和呼吸頻率
- 心跳和呼吸頻率夾帶
