本書將帶您了解人體的內在節律以及外在節律對情緒、精神和身體狀態的影響。本書中所描述的工具將幫助您改進練習並在聲音練習中取得更好的效果。
本書主題：
- 物理學中夾帶現象的簡史
- 夾帶現象本質上是什麼以及夾帶現象發生需要什麼條件
- 生命的節奏和內在的週期性
- 音樂的心跳
- 節奏夾帶
- 外在節律和身體的運動技能
- 穩定的週期性模式和不穩定的節奏
- 什麼是腦波和腦波模式
- 主要腦波模式的細節和麵向（Infra-low、Delta、Theta、Alpha、Beta、Gamma）
- 腦波夾帶簡史
- 腦波夾帶如何運作
- 等時音的定義
- 單耳節拍和雙耳節拍的定義
- 等時音、單耳和雙耳節拍在大腦夾帶的應用
- 聲音、心跳和呼吸之間的聯繫
- 健康的心跳和呼吸頻率
- 心跳和呼吸頻率夾帶
