17-18世紀
非常平靜、平靜的聲音。另一種完美和諧的樂器。第一個泛音是基音的三次諧波（頻率高出三倍）。
該碗的機械振動非常強大，同時又平穩，這使得該儀器成為完美的按摩碗（特別是胸部和背部）。
透過摩擦邊緣來演奏非常容易。根據演奏技巧和木槌的類型，碗可以產生相同的低音和高音。
這個碗是個人和團體冥想的完美工具，也非常適合治療課程。對於初學者和經驗豐富的從業者來說同樣有好處。完美按摩碗（M-4）
頻率：111-113hz (A/A#2)。單聲道節拍範圍為 Delta。 332-335赫茲（E4+3赫茲）。單聲道節拍範圍為 Delta。其他頻率：643hz、1031hz、1490hz、1677
包括配套的頌缽墊、敲擊木槌 S1 和摩擦木槌 R3。
