1600-talet
Denna skål har ett tydligt, balanserat ljud. Att öva på att medvetet lyssna på den här skålen är ett bra sätt att uppnå klarhet. Ljudet är ganska intensivt, men ändå mjukt. Det är bra att använda det här instrumentet med andra skålar i gruppmeditationer. Den här skålen är också ett utmärkt verktyg för personlig meditation och healingssessioner. Det kan användas i början eller i slutet av sessionen för att få klienten till "här och nu".
Den här skålen är lätt att spela genom att gnugga kanten, och den sjunger grundtonen och (eller) övertonen, beroende på din spelteknik. Viss förtrogenhet med sångskålar krävs för att kunna spela detta instrument.
Frekvenser: 316-320hz (D#/Eb4+9hz). Monaural beats varierar Theta. 904-908 (A#/Bb5-28hz). Monaural beats varierar Theta. Övriga frekvenser: 1684hz.
Inkluderar kompletterande sångskålskudde och slående/gnidande klubba R2
