1700-talet
Denna skål har ett tydligt, balanserat ljud. Att öva på att medvetet lyssna på den här skålen är ett bra sätt att uppnå klarhet. Ljudet är ganska intensivt men ändå mjukt. Det är bra att använda detta instrument med andra skålar i gruppmeditationer. Dessutom är den här skålen ett utmärkt verktyg för personlig meditation och healing sessioner. Den kan användas i början eller i slutet av sessionen för att föra klienten till "här och nu"-tillståndet.
Denna skål är lätt att spela genom att gnugga kanten, och den sjunger grundtonen och (eller) övertonen, beroende på din spelteknik. Viss förtrogenhet med sångskålar krävs för att kunna spela detta instrument.
Frekvenser: 308-314Hz (D#4-3Hz). Monaural beats varierar Theta. 901-904Hz (A5+21Hz). Monaural beats range Delta.
Övriga frekvenser: 1700Hz, 2637Hz, 3726Hz.
Inkluderar kompletterande sångskålskudde, slående klubba S2 och gnidklubba R2.
