1800-talet
Denna skål har ett tydligt, balanserat ljud. Att öva på att medvetet lyssna på den här skålen är ett bra sätt att uppnå klarhet. Det är bra att använda detta instrument med andra skålar i gruppmeditationer. Denna skål är också ett utmärkt verktyg för personlig meditation och healing sessioner. Det kan användas i början eller i slutet av sessionen för att föra klienten till "här och nu"-tillståndet.
Denna skål är lätt att spela genom att gnugga kanten, och den sjunger grundtonen och (eller) övertonen, beroende på din spelteknik.
Frekvenser: 305-308Hz (D#4-3Hz). Monaural beats range Delta. 890-895Hz (A5+10Hz). Monaural beats varierar Theta.
Övriga frekvenser: 1702Hz, 2628Hz, 3681Hz, 4713Hz, 6320Hz.
Inkluderar kompletterande sångskålskudde, slående klubba S2 och gnidklubba R2.
