1600-talet
Denna skål har ett tydligt, uppvaknande ljud. Sällsynt kombination av moduleringar på nivån av grundton och första överton gör att den här skålen låter så speciell och gåtfull. Utbudet av grundfrekvenser matchar Delta-området av hjärnvågor och området för frekvenser i matcher Beta! Att öva på att medvetet lyssna på den här skålen är ett bra sätt att uppnå klarhet. Ljudet är ganska intensivt, men ändå mjukt. Det är bra att använda det här instrumentet med andra skålar i gruppmeditationer. Den här skålen är också ett utmärkt verktyg för personlig meditation och healingssessioner. Det kan användas i början eller i slutet av sessionen för att få klienten till "här och nu".
Den här skålen är lätt att spela genom att gnugga kanten, men grundtonen dominerar över de högre tonerna. Den här skålen är lika bra för nybörjare som erfarna utövare.
Frekvenser: 270-272hz (C#/Db4-5hz). Monaural beats range Delta. 776-800hz (G5-8hz). Monaural beats range Beta. 1488-1492hz (F#/Gb6+8hz). Monaural beats varierar Theta. Övriga frekvenser: 2333hz.
Inkluderar kompletterande sångskålskudde, slående klubba S2 och gnidningsklubba R2
