Den här boken tar dig igenom kroppens interna rytmer och hur externa rytmer påverkar känslomässiga, mentala och fysiska tillstånd. Verktygen som beskrivs i boken hjälper dig att förbättra din praktik och uppnå bättre resultat i dina ljudsessioner.
Bokens ämnen:
- En kort historia om upptäckten av synkronisering inom fysiken
- Vad synkronisering är i naturen och vilka förutsättningar som krävs för att synkronisering ska ske
- Livets rytm och intern periodicitet
- Musikens hjärtslag
- Rytmisk synkronisering
- Externa rytmer och kroppens motoriska färdigheter
- Stabila, periodiska mönster och oregelbundna rytmer
- Vad hjärnvågor och hjärnvågmönster är
- Specifika egenskaper och aspekter av huvudtyperna av hjärnvågmönster (Infra-låg, Delta, Theta, Alfa, Beta, Gamma)
- En kort historia om hjärnvågsynkronisering
- Hur hjärnvågsynkronisering fungerar
- Definitionen av isokrona toner
- Definitionen av monaurala och binaurala beats
- Användningen av isokrona toner samt monaurala och binaurala beats i hjärnsynkronisering
- Sambandet mellan ljud, hjärtslag och andning
- Den hälsosamma takten för hjärtslag och andning
- Synkronisering av hjärtslag och andningsfrekvens
