Den här boken kommer att gå igenom människokroppens inre rytmer och påverkan av yttre rytmer på känslomässiga, mentala och fysiska tillstånd. Verktygen som beskrivs i den här boken hjälper dig att förbättra din träning och uppnå bättre resultat i din ljudsession.
Ämnen i boken:
- En kort historik av entrainment-upptäckt i fysik
- Vilken indragning finns i naturen och vilka villkor krävs för att medryckning ska ske
- Livets rytm och inre periodicitet
- Musikens hjärtslag
- Rytmisk medryckning
- Yttre rytmer och kroppens motorik
- Stabila, periodiska mönster och oregelbundna rytmer
- Vad är hjärnvågor och hjärnvågsmönster
- Specifikt och aspekter av huvudhjärnvågsmönster (infralåg, delta, teta, alfa, beta, gamma)
- En kort historik om hjärnvågsindrivning
- Hur hjärnvågsindrivning fungerar
- Definitionen av isokroniska toner
- Definitionen av mono- och binaurala beats
- Tillämpningen av isokroniska toner och mono- och binaurala beats i hjärnans indragning
- Länken mellan ljud, hjärtslag och andetag
- Den hälsosamma takten av hjärtslag och andedräkt
- Hjärtslag och andningsfrekvens
