1800-talet
Extra stor Manipuri. Det är en mycket bra vana att börja dagen med medvetet lyssnande till denna skålsång. Att slå på denna skål i slutet av en individuell eller gruppmeditation eller en ljudhelande session är ett perfekt hjälpmedel för att få lyssnaren tillbaka till nuet. Utmärkt instrument för både nybörjare och avancerade utövare. Spelar lika lätt höga som låga toner beroende på din teknik att gnida skålen med antingen den mockapadderade eller träändan på spelpinnen.
Frekvenser: 216-224 Hz (A3+4 Hz). Monaurala slag inom Alpha-området. 636-644 Hz (D#5+14 Hz). Monaurala slag inom Alpha-området. Andra frekvenser: 1208 Hz, 1907 Hz, 3589 Hz.
Inkluderar kompletterande kudde för sångskål och spelklubba R2.
