瞑想用ミディアムサイズのシンギングボウル: F (Fa)
直径 6-9インチ / 15-23 cm
中型のシンギングボウルは、一般的に認識されやすいスタイルがいくつかあります — タドバティ、マニプリ、マニ、ペデスタル、シヴァリンガム — それぞれ同じサイズ範囲内でも独自の特徴を持っています。ほとんどは上の第3オクターブ（G、G#、A、A#、B）で鳴り、時には第4オクターブのFに達することもありますが、正確な基本音は直径だけでなく壁の厚さに大きく依存します。
このサイズ範囲は音響療法で最も一般的に使われており、実用的な理由もあります。中型のボウルは持ち運びが容易で、長時間のセッションでも快適に持って演奏でき、大型ボウルのような扱いの負担がありません。
このサイズ範囲内の音程は直径だけでは完全に予測できません。中には大型ボウルに近い深い音を出すものもあれば、小型ボウルの音域に近い明るい音を出すものもあります。壁の厚さや形状のある縁の有無が、サイズ以上に音に影響を与えます。この幅広い音域が中型ボウルの多用途性を高めており、プライベートセッションやグループのサウンドバスに適しているほか、振動をはっきり感じつつもボウルの重さが体に不快にならないため、バイブロアコースティックマッサージにも適しています。
演奏技術について：木製または革巻きのマレットで縁をゆっくりと回すと特定の倍音が引き出され、柔らかいマレットで叩くと基本音と倍音がより豊かに混ざった音が出ます。縁を叩く際は軽いタッチが必要で、ゆっくり動かし、マレットが表面で跳ねたり引っかかったりして（不快で不安定な音が出る場合）さらにゆっくり動かし、圧力は少し強めにかけるのがコツです。特に壁が非常に厚いボウルは縁を回す演奏ができないことが多く、その場合は叩く演奏が一般的です。
