19. århundrede
Denne skål har en c klar, balanceret lyd. At øve bevidst lytning til denne skål er en god måde at opnå klarhed på. Lyden er ret intens, men alligevel blød. Det er godt at bruge dette instrument med andre skåle i gruppemeditationer. Også denne skål er et fremragende redskab til personlig meditation og helbredelsessessioner. Det k bør bruges i starten eller ved slutningen af den session for at bringe klienten ind i "her og nu"-tilstanden.
Denne skål er e let at spille ved at gnide kanten , og den synger grundtonen tone og (eller) den overtoner, afhængigt af din spilleteknik. Nogen erfaring med syngeskåle er nødvendig for at spille på dette instrument.
Frekvenser: 292-296 Hz (D4+3 Hz). Monaurale beats i Theta-området. 864-868 (A5-12 Hz). Monaurale beats i Theta-området. Andre frekvenser: 1640 Hz, 1656 Hz.
Inkluderer komplementær pude til syngeskål og slag-/gnubbehammer R2
