18. århundrede
Denne skål har krystalklar og meget vedvarende lyd. Uanset mono-beats-forholdet er denne skål ikke rigtig afslappende, fordi der er ingen balance mellem grund- og overtonepulseringerne. På grund af disse egenskaber kan den finde stor brug i fokusforbedring. Denne type skål er god at bruge til at bringe lytteren til "her og nu" tilstand. Dette er en grspiseskål til private healingsessioner, personlige og gruppemeditationer.
Det pler let ved at gnide fælgen med det træ del af det spille pind. Denne skål er lige god til begyndere og erfarne udøvere.
Frekvenser: 556-560hz (C#5+6hz). Monaural beats rækker Theta. 1596-1600 (G6+28hz). Monaural beats rækker Theta. Andre frekvenser: 4613hz, 2959hz.
Inkluderer komplementær syngeskålspude og slående/gnidende hammer R1
