17. århundrede
Denne skål har en klar, vækkende lyd. Sjælden kombination af modulationer på niveauet af fundamental og første overtone får denne skål til at lyde så speciel og gådefuld. Udvalget af fundamentale frekvenser matcher Delta-området af hjernebølger og rækken af frekvenser i matches Beta! At øve sig bevidst i at lytte til denne skål er en god måde at opnå klarhed på. Lyden er ret intens, men alligevel glat. Det er godt at bruge dette instrument sammen med andre skåle i gruppemeditationer. Denne skål er også et fremragende værktøj til personlig meditation og healingssessioner. Det kan bruges i begyndelsen eller ved slutningen af sessionen til at bringe klienten i tilstanden "her og nu".
Denne skål er nem at spille ved at gnide kanten, men grundtonen dominerer over de højere tonehøjder. Denne skål er lige god til begyndere og erfarne udøvere.
Frekvenser: 270-272hz (C#/Db4-5hz). Monaural beats rækkevidde Delta. 776-800hz (G5-8hz). Monaural beats range Beta. 1488-1492hz (F#/Gb6+8hz). Monaural beats rækker Theta. Andre frekvenser: 2333hz.
Inkluderer komplementær syngeskålspude, slående hammer S2 og gnidningshammer R2
