20. århundrede
Denne skål har en meget sød og afslappende, men let skarp lyd. Det anbefales at bruge denne skål som en start (og/eller mellem forskellige faser) i private lydhelingssessioner. Denne skål er også god til personlig og gruppebaseret meditationspraksis.
Den spilles meget let ved at gnide kanten med den trædel af spillepinden og frembringer en meget høj tone, som kan bruges til rumrensning.
Frekvenser: 472-480 Hz (A#4+14 Hz). Monaurale beats i Theta-området. 1344-1350 Hz (E6+32 Hz). Monaurale beats i Theta-området. Andre frekvenser: 2530 Hz, 3928 Hz.
Inkluderer komplementær pude til syngeskål og slag-/gnubbestav R2.
