18. århundrede
Meget sød, afslappende, men lidt skarp lyd. Det anbefales at bruge denne skål som forret og/eller mellem forskellige faser i private lydhealingssessioner. Denne skål er også god til personlig og gruppemeditationspraksis. Gnid fælgen med træenden af det at spille pind producerer en meget stabil tone, men denne skål er ikke en særlig nem spiller. I modsætning, det kræver en erfaren hånd og dedikation.
Frekvenser: 328-332hz (E4-1hz). Monaural beats rækker Theta. 938-941 (A#5+6hz). Monaural beats rækkevidde Delta. 1764-1776 hz (A6+4hz). Monaural beats rækkevidde Alpha.
Inkluderer komplementær syngeskålspude og slående/gnidende hammer R2
