8. århundrede
Dette instrument er en perle for dem på en rejse til indre fred. Ud over dens egnethed til healing, blander den sig harmonisk med andre skåle i gruppemeditationer. Dens tilpasningsevne gør den velegnet til både nybegyndere og dygtige udøvere, med toner, der ændrer sig baseret på hammerbrug.
Frekvenser: 238-240Hz (B3-7Hz). Monaural beats rækkevidde
Delta.
691-696Hz (F5-2Hz) Monaural beats rækkevidde
Theta.
Andre frekvenser: 1318Hz, 2045Hz.
Inkluderer komplementær syngeskålspude, slående/gnidende hammer R2.
