18. århundrede
Denne skål har en klar, afbalanceret lyd. At øve bevidst lytning til denne skål er en god måde at opnå klarhed på. Lyden er ret intens, men samtidig blød. Det er godt at bruge dette instrument sammen med andre skåle i gruppemeditationer. Desuden er denne skål et fremragende redskab til personlig meditation og helbredelsessessioner. Den kan bruges i begyndelsen eller slutningen af sessionen for at bringe klienten ind i "her og nu"-tilstanden.
Denne skål er nem at spille ved at gnide kanten, og den synger grundtonen og/eller overtone, afhængigt af din spilleteknik. En vis fortrolighed med syngeskåle er nødvendig for at kunne spille på dette instrument.
Frekvenser: 308-314Hz (D#4-3Hz). Monaurale beats i Theta-området. 901-904Hz (A5+21Hz). Monaurale beats i Delta-området.
Andre frekvenser: 1700Hz, 2637Hz, 3726Hz.
Inkluderer komplementær pude til syngeskål, slagemal S2 og gnidningsmal R2.
