19. århundrede
Denne skål har en klar, afbalanceret lyd. At øve bevidst lytning til denne skål er en god måde at opnå klarhed på. Det er godt at bruge dette instrument sammen med andre skåle i gruppe-meditationer. Desuden er denne skål et fremragende redskab til personlig meditation og helbredelsessessioner. Den kan bruges i begyndelsen eller slutningen af sessionen for at bringe klienten ind i "her og nu"-tilstanden.
Denne skål er nem at spille på ved at gnide kanten, og den synger grundtonen og/eller overtone, afhængigt af din spilleteknik.
Frekvenser: 305-308Hz (D#4-3Hz). Monaurale beats i Delta-området. 890-895Hz (A5+10Hz). Monaurale beats i Theta-området.
Andre frekvenser: 1702Hz, 2628Hz, 3681Hz, 4713Hz, 6320Hz.
Inkluderer en komplementær pude til syngeskålen, slaghammer S2 og gnidehammer R2.
