18. århundrede
Meget sød, afslappende, men en smule skarp lyd. Det anbefales at bruge denne skål som begynder og/eller mellem forskellige faser til private lydhelingssessioner. Denne skål er også god til personlig og gruppebaseret meditationspraksis. At gnide kanten med den træende af den giver spillepinden en meget stabil tone, men denne skål er ikke særlig let at spille på. Derimod, det kræver en erfaren hånd og dedikation.
Frekvenser: 328-332hz (E4-1hz). Monaurale beats i Theta-området. 938-941 (A#5+6hz). Monaurale beats i Delta-området. 1764-1776hz (A6+4hz). Monaurale beats i Alpha-området.
Inkluderer komplementær pude til syngeskål og slag-/gnubbestav R2
