18. århundrede
Det er lidt udfordrende at beskrive den fyldighed, som lyden fra denne skål fremkalder. På den ene side udsender den en rolig og hjerteåbnende lyd, på den anden side virker pulseringerne en smule hurtige og vækker årvågenhed.
Det er et godt instrument til gruppe meditationer og private helbredelsessessioner. Denne skål er også god til at lede ceremonier.
Den spilles meget let ved at gnide kanten med den ruskindsdækkede del af spillepinden. Denne skål er lige god for begyndere og erfarne udøvere.
Frekvenser: 158-161Hz (D#/E3). Monaurale beats område Delta.
495-501Hz (B4+1Hz). Monaurale beats område Theta.
Andre frekvenser: 980Hz, 1576Hz, 2272Hz.
Inkluderer komplementær pude til syngeskål, slagstav S1 og gnidningsstav R3.
