この本では、人体の内部リズムと、外部リズムが感情的、精神的、肉体的な状態に及ぼす影響について説明します。本書で説明されているツールは、練習を改善し、サウンド セッションでより良い結果を達成するのに役立ちます。
この本のトピック:
- 物理学におけるエントレインメント発見の簡単な歴史
- 自然界のエントレインメントとは何ですか、またエントレインメントが発生するために必要な条件は何ですか?
- 生活リズムと体内周期性
- 音楽の鼓動
- リズミカルな同調
- 外部リズムと身体の運動能力
- 安定した周期的なパターンと不規則なリズム
- 脳波と脳波パターンとは何ですか
- 主な脳波パターンの詳細と側面 (低域、デルタ、シータ、アルファ、ベータ、ガンマ)
- 脳波同調の歴史の概要
- 脳波同調の仕組み
- アイソクロニックトーンの定義
- モノラルビートとバイノーラルビートの定義
- 等時性トーン、モノラルおよびバイノーラルビートの脳同調への応用
- 音、鼓動、呼吸のつながり
- 健康的な心拍数と呼吸数
- 心拍数と呼吸数の同調
