19〜20世紀
どのように演奏しても、常に平和な感覚が感じられます。この穏やかで落ち着く音は、不安を手放し、ほぼ即座にリラックスするのに役立ちます。
このボウルの機械的振動は非常に強力でありながら滑らかで、この楽器を完璧なマッサージ用ボウル（M-5）にしています。
このボウルは演奏が簡単で、縁を擦るだけで低音も高音も均等に美しく鳴ります（演奏技術やマレットの種類によります）。個人やグループの瞑想に最適なツールです。ヒーリングセッションにも理想的な道具です。初心者から経験者まで幅広く使えます。
周波数：143-145Hz（D3-2Hz）。モノーラルビート範囲デルタ。434-440Hz（A4コンサートピッチ）。モノーラルビート範囲シータ。
その他の周波数：850Hz、1366Hz、1962Hz、2600Hz、3240Hz。
付属品：歌唱用ボウルクッション、打撃用マレットS1、擦り用マレットR3。
