本書は人体の内部リズムと外部リズムが感情、精神、身体の状態に与える影響を解説します。本書で紹介するツールは、あなたの実践を向上させ、サウンドセッションでより良い結果を得る手助けとなるでしょう。
本書のテーマ：
- 物理学におけるエントレインメント発見の簡単な歴史
- 自然界におけるエントレインメントとは何か、そしてエントレインメントが起こるために必要な条件
- 生命のリズムと内部周期性
- 音楽の心拍
- リズミック・エントレインメント（リズム同期）
- 外部リズムと身体の運動能力
- 安定した周期的パターンと不規則なリズム
- 脳波と脳波パターンとは何か
- 主な脳波パターンの詳細と特徴（インフラロー、デルタ、シータ、アルファ、ベータ、ガンマ）
- 脳波同期の簡単な歴史
- 脳波同期の仕組み
- 等時性トーンの定義
- モノーラルビートとバイノーラルビートの定義
- 脳の同期における等時性トーン、モノーラルビート、バイノーラルビートの応用
- 音、心拍、呼吸の関係
- 健康的な心拍数と呼吸数
- 心拍数と呼吸数の同期
