17ème siècle
Un bol "Réveil". Le son proclame "Be here and now!", une combinaison de tons légèrement aiguisée et rapide. Il est recommandé d'utiliser ce bol en entrée (et/ou entre différentes phases) lors de séances privées de guérison sonore. C’est également bon pour la pratique de la méditation personnelle et en groupe.
Cet instrument se joue très facilement en frottant le bord avec la partie en daim ou en bois du bâton de jeu. Ce bol convient aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés.
Fréquences : 240-248 Hz (F3-6 Hz). Gamme de battements monauraux Alpha. 708-716 hz (F5 + 10 hz). Gamme de battements monauraux Alpha. Autres fréquences : 1360hz.
Comprend un coussin de bol chantant complémentaire, un maillet de frappe S2 et un maillet à frotter R2
