Ce livre vous guidera à travers les rythmes internes du corps humain et l'influence des rythmes externes sur les états émotionnels, mentaux et physiques. Les outils décrits dans ce livre vous aideront à améliorer votre pratique et à obtenir de meilleurs résultats lors de vos séances sonores.
Sujets du livre :
- Une brève histoire de la découverte de l'entraînement en physique
- Ce qu'est l'entraînement dans la nature et quelles sont les conditions requises pour que l'entraînement se produise
- Le rythme de la vie et la périodicité interne
- Le battement de cœur de la musique
- Entraînement rythmique
- Rythmes externes et compétences motrices du corps
- Schémas stables et périodiques et rythmes erratiques
- Qu'est-ce que les ondes cérébrales et les schémas d'ondes cérébrales
- Spécificités et aspects des principaux schémas d'ondes cérébrales (Infra-basses, Delta, Thêta, Alpha, Bêta, Gamma)
- Une brève histoire de l'entraînement des ondes cérébrales
- Comment fonctionne l'entraînement des ondes cérébrales
- La définition des tons isochrones
- La définition des battements monauraux et binauraux
- L'application des tons isochrones, des battements monauraux et binauraux dans l'entraînement cérébral
- Le lien entre le son, le rythme cardiaque et la respiration
- Le rythme cardiaque et respiratoire sain
- Entraînement du rythme cardiaque et de la respiration
