18ème siècle
Ce bol a un son clair et équilibré. Pratiquer une écoute consciente de ce bol est un bon moyen d’atteindre la clarté. Le son est assez intense, mais il est doux. C’est bien d’utiliser cet instrument avec d’autres bols lors de méditations de groupe. De plus, ce bol est un excellent outil pour les séances personnelles de méditation et de guérison. Il peut être utilisé au début ou à la fin de la session pour amener le client dans l'état « ici et maintenant ».
Ce bol est facile à jouer en frottant le bord, et il chante le ton fondamental et (ou) l'harmonique, selon votre technique de jeu. Une certaine familiarité avec les bols chantants est nécessaire pour jouer de cet instrument.
Fréquences : 308-314 Hz (D#4-3Hz). Les battements monauraux vont dans la gamme Theta. 901-904 Hz (A5+21 Hz). Les battements monauraux varient en Delta.
Autres fréquences : 1700Hz, 2637Hz, 3726Hz.
Comprend un coussin de bol chantant complémentaire, un maillet frappant S2 et un maillet frottant R2.
