Este libro te guiará a través de los ritmos internos del cuerpo humano y la influencia de los ritmos externos en los estados emocionales, mentales y físicos. Las herramientas descritas en este libro te ayudarán a mejorar tu práctica y lograr mejores resultados en tu sesión de sonido.
Temas del libro:
- Una breve historia del descubrimiento del entrenamiento en la física
- Qué es el entrenamiento en la naturaleza y cuáles son las condiciones necesarias para que ocurra
- El ritmo de la vida y la periodicidad interna
- El latido del corazón de la música
- Entrenamiento rítmico
- Ritmos externos y habilidades motoras del cuerpo
- Patrones estables y periódicos y ritmos erráticos
- Qué son las ondas cerebrales y los patrones de ondas cerebrales
- Especificaciones y aspectos de los principales patrones de ondas cerebrales (Infra-bajas, Delta, Theta, Alfa, Beta, Gamma)
- Una breve historia del entrenamiento de ondas cerebrales
- Cómo funciona el entrenamiento de ondas cerebrales
- La definición de tonos isocrónicos
- La definición de latidos monaurales y binaurales
- La aplicación de tonos isocrónicos y latidos monaurales y binaurales en el entrenamiento cerebral
- La conexión entre el sonido, el latido del corazón y la respiración
- La frecuencia saludable del latido del corazón y la respiración
- Entrenamiento del ritmo cardíaco y respiratorio
